Partenaires d'Azzuan

L'entraînement fonctionnel est encadré par des kinésiologues certifiés ayant fait des études universitaires sur le sujet. Ils sont les spécialistes du mouvement et utilisent des outils tels que des exercices avec le poids du corps, des élastiques, ou d’autres équipements pouvant créer la résistance recherchée. Ils peuvent vous aider à améliorer votre gestion de poids, diminuer vos douleurs chroniques, améliorer votre mobilité, améliorer votre posture, vous aider à récupérer suite à une blessure et même augmenter vos performances sportives. Le rôle du kinésiologue est également de vous guider à intégrer et optimiser les saines habitudes de vie de manière personnalisées.

Le centre Azzuan travaille couramment avec ses partenaires kinésiologues afin d’optimiser les résultats recherchés. »

Plusieurs pratiquent le yoga pour détendre leur corps tendu par le stress, le travail assis ou l’entrainement physique plus intense. C’est effectivement une très bonne façon de libérer ses raideurs et créer de l’espace dans son corps, augmentant ainsi sa vitalité. Pour en tirer tous les bénéfices, le yoga devrait également être pratiqué comme une méditation en mouvement, permettant ainsi d’apprendre à mieux diriger son esprit et de vivre de façon plus paisible.

C’est une pratique souvent recommandée par le centre Azzuan dans ses plans de soins et de bien-être.

La première école virtuelle au Québec où tu peux retrouver plusieurs écoles sur une même application (application disponible sur App Store). Elle vous permet de bouger 24/24, 7 jours sur 7 avec de la danse, du yoga, de l'entraînement, de la méditation, des arts martiaux, des défi de tout genre, du kinstrech pour la santé de vos articulations et des cours afin d'améliorer votre force physique.