Insomnie
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Les types de massages offerts
Suédois
Le massage suédois est un enchaînement dynamique de manœuvres appliquées sur les muscles, les tissus et les articulations, le plus souvent avec de l’huile.
Il vise à maximiser la capacité de régénération des muscles, favoriser la circulation sanguine en optimisant le retour du sang vers le cœur et améliorer la circulation lymphatique, la nutrition et l’élimination des toxines.
Sportif
Le massage sportif utilise différentes techniques dans le but d’optimiser la santé des tissus et leur récupération avant et après la pratique d’un sport.
Il s’adresse aux sportifs de tous horizons dans le but de prévenir les blessures, de soulager les tensions musculaires et articulaires, de maximiser leur performance, ou encore d’accentuer la circulation. Il peut se donner avant, pendant ou après un entraînement ou une compétition.
Thaïlandais
Le massage thaïlandais est une combinaison du yoga (aucune connaissance requise) et de la méditation via un toucher (pression précise) thérapeutique.
C’est un soin dynamique et fluide qui se pratique au niveau du sol sur un tapis. Ce massage abordera, entre autres, les lignes énergétiques du corps, nommés sen (qui sont des lignes énergétiques du corps similaires aux méridiens en acupuncture). Le but principal du massage est de libérer des blocages physiques, émotionnels, ou spirituels, et permettre à l’énergie de circuler le long des sen. Il redonne au corps souplesse et mobilité. Une attention particulière est portée à la respiration favorisent la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines. L’effet relaxant du massage thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être global, autant physique que spirituel.
*Offert seulement par Nathalie Lemay.
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique de la technique Leduc, est une technique douce qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps favorisant ainsi l’élimination des déchets et des toxines, et renforçant le système immunitaire.
La technique consiste à appliquer sur la peau des pressions variables superficielles, dans le sens de la circulation des vaisseaux lymphatiques, à l’aide des doigts et de la paume des mains. Appelé «sang blanc» en grec, il faut favoriser une bonne circulation de la lymphe (pauvre en nutriments, mais riche en déchets) pouvant ainsi nettoyer et régénérer l'organisme, accélérer la cicatrisation et diminuer les risques d'infection. Elle est conseillée pour aborder les cas de varices, de cellulite et d’insuffisance veineuse.
*Offert seulement par Nathalie Lemay.
Femme enceinte
Qu’elle présente des malaises ou pas, le massage pendant la grossesse est un moyen qui a fait ses preuves pour détendre la femme enceinte, favorisant ainsi son sommeil et sa récupération.
Il peut également soulager les inconforts physiques associés à la grossesse. Il s’agit d’un soin doux et enveloppant qui s’adapte en fonction du stade de la grossesse. De plus, la femme enceinte pourrait ressentir un apaisement de son stress et de son anxiété, l’aidant à aborder sa grossesse et son accouchement avec plus de sérénité.
Amma
Le massage Amma s’exerce par des pressions présentant des analogies avec l’acupuncture, le shiatsu et plusieurs formes de massages d’acupression.
Il a pour objectif de rééquilibrer le corps en énergie et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres rythmées (points pression spécifiques et étirement dynamique) situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.
*Offert seulement par Nathalie Lemay.
