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nutrition nutritionniste diete

NATUROPATHIE

La naturopathie est l’art et la science visant à promouvoir un niveau de santé optimal par le recours à des moyens naturels et écologiques. La naturopathie a une approche de soins qui combine les méthodes traditionnelles et les connaissances scientifiques modernes. Tout inconfort est le signe qu’un système est déréglé. L’objectif principal est de parvenir à équilibre en permettant au corps d’utiliser ses capacités d’autorégulation. Des moyens naturels sont utilisés tel que: l’alimentation, l’homéopathie, les plantes médicinales, l’hydrothérapie, les nutraceutiques, et l’activité physique.

***Bien que nous offrons des évaluations naturopathiques, nous ne prétendons pas poser de diagnostic ou de traitement médical.

Entraînement

Compétence

Les formations en naturopathie au Québec sont vastes puisqu’elle n’est pas une profession légiférée. Ainsi, il existe plusieurs écoles qui offrent des programmes en naturopathie qui se différencient énormément. La différence majeure entre celles-ci sont les bases solides en science. La plus complète des formations au Québec en naturopathie provient de l’école EESNQ. Le programme de base est d’une durée de trois ans. À cette même école est offert un programme de doctorat en naturopathie (ND) qui consiste en un programme d’une durée de 6 ans et qui est la norme aux États-Unis, ainsi que pour le reste du Canada. Azzuan a choisi d’intégrer ces formations parmi son équipe afin d’assurer la meilleure qualité de service au Québec.

psychoéducation

Dans nos mots

Tout le monde devrait avoir un naturopathe de famille! Ne serait-ce que pour optimiser son mieux-être global et équilibrer les plans physique, mental, moral et spirituel de sa vie.

TÉMOIGNAGE

J’ai rencontré la naturopathe d’abord pour m’aider au niveau de mon diagnostique d’arthrite rhumatoïde juvénile. En faisant un bilan de santé général, elle s’est vite aperçue qu’il n’y avait pas que mes articulations qui avaient besoin d’aide! D’autres signes et symptômes étaient aussi présents dont la fatigue, l’anxiété, des problèmes émotifs, hormonaux et digestifs, pour ne nommer que ceux-là… Je dois dire que j’ai rencontré nombreux intervenants dans ma vie avec plus ou moins de changements concrets. Mon alimentation étant déjà très bonne à notre première rencontre, j’avais donc peu d’attentes mais une grande ouverture. Suite à ses explications, sa façon de comprendre les différents systèmes du corps, je suis ressortie de notre rencontre remplie d’espoir. J’ai donc suivi ses recommandations à la lettre et vu des changements dans les jours suivants. Fini la constipation, et peu à peu se sont éloignés les ballonnements, les douleurs à l’estomac, les émotions ont été beaucoup plus faciles à gérer, mon cycle menstruel s’est stabilisé, et j’ai plus d’énergie! Wow! Il nous reste du travail à faire mais on est sur la bonne voie. Mon seul regret est de ne pas avoir consulté Azzuan avant 🙂

Jasmine Lemoyne

Entraînement Expérience

TÉMOIGNAGE

J’ai rencontré la naturopathe d’abord pour m’aider au niveau de mon diagnostique d’arthrite rhumatoïde juvénile. En faisant un bilan de santé général, elle s’est vite aperçue qu’il n’y avait pas que mes articulations qui avaient besoin d’aide! D’autres signes et symptômes étaient aussi présents dont la fatigue, l’anxiété, des problèmes émotifs, hormonaux et digestifs, pour ne nommer que ceux-là… Je dois dire que j’ai rencontré nombreux intervenants dans ma vie avec plus ou moins de changements concrets. Mon alimentation étant déjà très bonne à notre première rencontre, j’avais donc peu d’attentes mais une grande ouverture. Suite à ses explications, sa façon de comprendre les différents systèmes du corps, je suis ressortie de notre rencontre remplie d’espoir. J’ai donc suivi ses recommandations à la lettre et vu des changements dans les jours suivants. Fini la constipation, et peu à peu se sont éloignés les ballonnements, les douleurs à l’estomac, les émotions ont été beaucoup plus faciles à gérer, mon cycle menstruel s’est stabilisé, et j’ai plus d’énergie! Wow! Il nous reste du travail à faire mais on est sur la bonne voie. Mon seul regret est de ne pas avoir consulté Azzuan avant 🙂

Jasmine Lemoyne

Entraînement Expérience
nutrition nutritionniste vegetarien holistique

THÉRAPIE NUTRITIONNELLE

La thérapie nutritionnelle est une approche basée sur la même philosophie que la naturopathie. Elle partage sa fondation et ses objectifs. Elle approfondit le domaine de la nutrition pour permettre une considération de la culture de consommation de chaque individu. Cette culture inclut les habitudes, préparations et combinaisons alimentaires, ainsi que les perspectives psycho-socio-émotionnel, dont la psychologie de s’alimenter. De cette façon, les recommandations deviennent plus ciblées afin de mieux répondre aux sources du déséquilibre. Elles permettent également de soutenir une autonomie plus avisée dans la gestion des repas.

Entraînement

Compétence

La thérapie nutritionnelle a une formation dans la nutrition naturelle, holistique ou intégrée. Elle est surtout enseignée dans les collèges du Canada anglais. L’approche pratiquée chez Azzuan provient du programme offert par le « Canadian School of Natural Nutrition », l’école de nutrition naturelle la plus ancienne au Canada. Au-delà de cette formation de deux ans, d’autres méthodologies sont intégrées dans la thérapie nutritionnelle offerte chez Azzuan, dont la macrobiotique, l’ayurveda, l’herboristerie, ainsi que les régimes traditionnels et contemporains.

psychoéducation

Dans nos mots

Cette expertise amène la compose psychologique de la relation avec les aliments, approfondie les concepts de mode de vie et amène des précisions sur la nutrition à l’aide de différentes méthodes tel que: la macrobiotique, l’ayurvéda, le paléolithique, le crudivore, le végétariennisme et le végétaliennisme. Elle peut proposer des menus, et ajouter des recettes pour stimuler votre créativité culinaire.

TARIFS APPROCHE CLASSIQUE

Prix varient entre 85$ et 140$/séance selon la durée requise*

*Des taxes sont applicables.

*Des reçus aux fins d’assurance sont remis.

NOTRE ÉQUIPE

naturopathie

Magali Roy – Naturopathie

Atteinte d’une maladie chronique, j’ai dû faire un face à face avec moi-même qui m’a mené vers un travail de présence en soi. La quête de sens, m’a demandé de l’honnêteté, de la persévérance, de l’ouverture, de la réflexion, des thérapies, des lectures et beaucoup de méditation. Ce cheminement personnel et les transformations que j’ai vécu font de moi une personne complètement empathique. Cette expérience, ma résilience et mon désir de venir en aide aux autres exprime la thérapeute que je suis! Je désire partager avec les gens cette voie qui nous aide à nous rapprocher de notre nature profonde.

naturopathie

Audrey Longval – Naturopathie

* Également entraîneur – J’ai toujours été passionnée pour le sport et la santé. Mon expérience des sports compétitifs tels que le golf et le ski m’a poussé à poursuivre mes études en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke. Résidant en plein cœur de plusieurs parcs nationaux, j’ai développé une passion pour le plein air et la course en montagne. Conséquemment, le triathlon longue distance ainsi que les courses en sentiers de type ultra ont pris une grande place dans ma vie. Mon attachement pour la nature et la science, m’a incité à poursuivre mes études en naturopathie afin de comprendre davantage le corps dans toute sa globalité. Et parce que j’aime pousser toujours plus loin, je serais également bientôt une des peu nombreuses diplômées d’un doctorat en naturopathie au Québec.

naturopathie

Danielle Denichaud – Thérapie nutritionnelle

Je suis d’abord et avant tout passionnée de l’alimentation nourrissante, délicieuse et adaptée à la réalité quotidienne. Cette passion, je l’ai développé alors que j’étais enfant et elle ne m’a jamais quitté. Moi-même aux prises avec de nombreuses intolérances alimentaires et deux maladies auto-immunes, je m’investis continuellement dans le développement et le partage des connaissances. Ma mission : promouvoir ce en quoi je crois profondément, la santé durable pour tous. J’aide mes clients à interpréter leurs symptômes et à trouver des solutions durables. Dans le profond respect de ce qu’ils sont et sans jugement, je les soutiens vers une plus grande autonomie.

LA NATUROPATHIE ET LA THÉRAPIE NUTRITIONNELLE AU SERVICE
DE VOS BESOINS

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INCONFORTS ET MALAISES

La naturopathie et la thérapie nutritionnelle peuvent grandement aider dans de divers cas d’inconforts et malaises du corps. Que ce soit traumatique ou non, la capacité du corps à s’autorégulariser est puissante.  Avec l’aide de multiples moyens naturels, le corps peut retrouverer son équilibre afin de soulager ses malaises.

méditation cours de groupe mode de vie

BIEN-ÊTRE ET OPTIMISATION

Si vous trouvez que vous passez votre vie à courir, il est très probable que votre système nerveux soit poussé au maximum par le stress quotidien. On le sait, le stress chronique est mauvais pour la santé. Il affecte bien plus que notre qualité de vie : il affecte également nos cellules. Votre naturopathe et votre thérapeute en nutrition peuvent vous aider à optimiser votre santé en supportant votre système nerveux et vos surrénales à l’aide de choix alimentaires spécifiques, de plantes adaptogènes et de conseils au niveau de la gestion du stress. Parfois, il peut également être utile de mesurer le niveau de cortisol dans votre organisme, question de savoir comment votre corps réagit au stress. Des tests tels analyse salivaire, bilan sanguin ou BIA, peuvent être utilisés afin de personnaliser les recommandations.

Sportifs santé naturelle performance optimale niveau superieur

SPORTIFS

Le corps du sportif est sa voiture de course. Il doit s’assurer de lui fournir la meilleure essence possible qui lui permettra l’atteinte d’une performance optimale. Le naturopathe et la thérapeute en nutrition assistent le sportif dans le choix de ses aliments et nutriments pour amplifier la récupération, le niveau d’énergie, et la capacité à générer un effort. Également, lors de blessures aiguës, il est possible d’aider à la régénération des tissues grâce à ses choix d’aliments et produits naturels.

traitement pour enfant , soigner soin

ENFANTS

Une consultation en naturopathie et/ou en thérapie nutritionnelle pour un enfant fonctionne de la même façon qu’une consultation pour adulte. Le naturopathe analyse la situation de l’enfant depuis sa naissance et essaie de trouver la cause du déséquilibre. Il va assurer un équilibre entre les 4 piliers de la santé : l’alimentation, la gestion du stress et émotions, l’activité physique et l’environnement. Votre thérapeute vous aidera à trouver une alimentation personnalisée à travers toutes les diètes préconisées (sans gluten ni caséine, sans oxalates, sans hydrate de carbone, sans phénols ni salicylates, etc.). Les suppléments alimentaires ne sont donnés qu’au besoin et lorsque l’évaluation du terrain le demande, ils favorisent un retour plus rapide à l’équilibre du corps. Cette approche peut aide à soulager les inconforts reliés à des troubles tel que : infections, troubles digestifs, de peau, d’attention, de poids, d’anxiété, d’allergies et autres.

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PÉRINATALITÉ

Nous fertilisons avec de l’humus ou du fumier les champs pour nous assurer que les graines germeront rapidement et qu’elles vont donner de bons fruits ou de bons légumes. C’est exactement le même principe pour le corps humain. Il a besoin de certains nutriments bien spécifiques pour assurer sa croissance et son entretien. L’alimentation lors de la préconception est très importante pour augmenter la fertilité de l’homme autant que la femme, nettoyer le corps, équilibrer les hormones, éviter les carences, tonifier le système immunitaire, etc. (accordez-vous une période de 6 mois à un an). Une fois l’enfant conçu ou après sa venue au monde, celui-ci a des besoins qui lui sont propres en fonction de sa croissance. Le naturopathe et la thérapie nutritionnelle est un professionnel de choix pour connaître et répondre adéquatement aux questions relatives à la nutrition du nourrisson et de sa maman.

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Lundi fermé
Mardi 12h-21h
Mercredi 12h-21h
Jeudi 12h-21h
Vendredi 9h-17h
Samedi* 9h-17h
Dimanche fermé
* Le prochain samedi sera le 15 décembre 2018. Seul la massothérapie sera offerte. *** Veuillez noter que le centre Azzuan sera fermé du samedi 23 décembre 2018 au lundi 7 janvier 2019 inclusivement. Joyeuses Fêtes!

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