Conférence Série « Be » Azzuan 3 de 8 | Des outils concrets pour franchir les « limites » de votre vie: Stress, de la gestion à l’élimination.

Avec une visée de démocratiser l’optimisation, X_Mind_Project (instagram) présente une série de conférences visant à permettre aux individus de reprendre le contrôle de leur vie, de leur santé et de leur destinée.

Stress, de la gestion à l’élimination

Toujours dans une visée de performance, d’optimisation et de bien-être, nous posons une pièce supplémentaire sur cette voie!

On s’intéresse de plus en plus au stress autant dans les entreprises que dans la population en général et avec raison. Plus de 75% des consultations médicales tirent leur origine du stress vécu par les patients. Il y a une tendance vers la gestion du stress avec des approches comme la méditation ou le yoga qui s’avèrent souvent efficace.

Saviez-vous que l’on peut aller bien plus loin que la simple gestion du stress. On peut effectivement transformer son stress en quelque chose de positif et que l’on peut même l’éliminer !

Laissez-moi vous guider sur une voie empruntée par les grands de ce monde en vous partageant leurs secrets lors de ma conférence du 10 décembre ou lors de mon atelier du 14 décembre qui porte sur « le stress, de la gestion à l’élimination ».

Le changement…

Étant donné que parler d’optimisation c’est parler de changement (ma situation présente VS celle où j’aimerais me rendre), les principes de base des étapes du changement vous seront présentés.

Aborder les étapes du changement sans aborder les obstacles à celles-ci serait inutile. Effectivement, de façon consciente ou non, l’individu moyen rencontre près de 20 entraves vers la voie de mise en place de nouvelles habitudes. La connaissance de celles-ci permet de s’y préparer, de les contourner ou de carrément les éviter.

 

Cette mise en bouche vous fera voir d’un œil différent votre vie actuelle et celle qui pourrait s’offrir à vous!

On change sa vie un pas à la fois!

Date

Mardi 10 décembre 2019 19h-20h15

Le formateur

Explorateur passionné, pionnier, communicateur engagé, entrepreneur et enseignant, athlète et conférencier, X_Mind_Project (instagram) aborde le sujet de la performance depuis plus de 30 ans. Deux carrières sportives distinctes l’ont amené à représenter le Canada au niveau international à titre d’athlète et d’entraîneur. Au cours des deux dernières décennies, son dévouement à l’excellence a soutenu des carrières parallèles et dynamiques dans le domaine de la santé : celle de l’enseignement d’applications de la santé intégrative, ainsi que l’orientation des clients dans leurs quêtes de bien-être physique, mental et de performance.

Il est cofondateur de l’un des premiers centre de santé complémentaire interdisciplinaire au Canada et est consultant auprès de l’Institut national du sport. Plus récemment, il se concentre sur la mise en œuvre de concepts de performance et de bien-être au niveau de l’entreprise dans le but de remplir sa mission personnelle : celle de servir de façon significative en permettant aux individus et entreprises de prendre en main les rennes de leur optimisation.

Tarification

40$*+tx par conférence

150$+tx pour un forfait de 5 conférences de votre choix (30$ chacune)

175$+tx pour l’ensemble des 7 conférences restantes (25$ chacune)

*Le paiement est exigé lors de la réservation, et aucun remboursement n’est possible à moins que nous annulions la conférence.

** Vous pouvez assister à chaque conférence individuellement sans prérequis des précédentes

Inscription

Comment s’inscrire:  En cliquant ici

ou en nous contactant:

514-312-5678 ou [email protected]

Emplacement

CARREFOUR MULTISPORTS
3095 Aut. Jean-Noël-Lavoie (440), Laval, Qc, H7P 4W5

(Salle de conférence à l’étage Signature)

*** Il pourrait y avoir une option de participer à distance, si cette option vous intéresse merci de nous contacter

Thématiques des conférences passées et suivantes

(Une conférence par mois à partir d’octobre 2019)

  • La science derrière l’optimisation: Mardi 15 octobre 2019

  • La santé de base, alimentation et habitudes de vie : Mardi 12 novembre 2019

  • La gestion ou l’élimination du stress : Mardi 10 décembre 2019

  • Les états émotifs et mentaux : Mardi 14 janvier 2020

  • La façon de bouger : Mardi 11 février 2020

  • Les relations interpersonnelles : Mardi 10 mars 2020

  • La méditation : Mardi 14 avril 2020

  • Mise en application du plein potentiel, la réalisation des projets : Mardi 19 mai 2020

À noter que l’ensemble de ces sujets est également offert dans une formation de 8 jours débutant en octobre 2019. Cliquez ici pour avoir plus d’informations et vous inscrire.

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adresse

Carrefour Multisports
3095 Aut. Jean-Noël-Lavoie (440), bureau #315, Laval, H7P 4W5

HORAIRE

Lundi 10h-17h
Mardi 12h-20h
Mercredi 12h-21h
Jeudi 12h-21h
Vendredi 9h-17h
Samedi* 9h30-13:30h
Dimanche fermé
* Prochain samedi 29 février 2020 en massothérapie seulement

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