Contrôlez votre état d’esprit et influencez votre ADN | Atelier de groupe débutant le 21 septembre 21

Pourquoi cet atelier?

L’épigénétique est le mot scientifique pour expliquer le fait que votre ADN n’est pas fixe dans le temps, mais peut s’exprimer différemment selon les facteurs de votre environnement dont VOUS avez le contrôle!

Vous avez donc beaucoup plus de pouvoir sur votre destiné, votre santé et votre bien-être en général que ce que vous ne le croyez en ce moment. Encore faut-il le savoir et le vouloir.

Après une brève et accessible explication de ce qu’est l’épigénétique ainsi que de ses différentes constituantes, nous abordons l’élément clé de tout changement, le MINDSET (état d’esprit).

Afin de débuter en force cette optimisation de l’individu nous regardons les éléments cruciaux du changement et la réussite de tout ce que vous allez entreprendre.

Comment ça se passe?

Une conférence de 1.5h et 3 séances d’atelier de groupe de 1h (6-10 personnes) sur la durée d’un mois. Un mélange de théorie, échanges et exercices pratiques. De nouveaux défis à appliquer à chaque semaine.

Les participants en retirent*:

  1. Une perspective souvent nouvelle de ce qui les empêchent d’avancer;

  2. Un recadrage de leur futur désiré;

  3. Une transformation des rêves en projets;

  4. De nouveaux outils pour changer leur Mindset.

* Le contenu fait parti de la série Activ8 pour atteindre la meilleure version de soi. Cliquer ici pour lire davantage sur le coach, la série, et les auteurs.

 

« Personnellement, c’est la conférence sur le thème du stress qui a piqué ma curiosité et m’a donné envie d’aller plus loin dans ma connaissance de cet univers en Soi. Hésitante au départ à plonger dans ce défi, l’approche à la fois conviviale et professionnelle d’un groupe restreint a grandement favorisé la richesse des échanges entre les participants. L’expertise exceptionnelle de notre coach Michel, qui, en vulgarisant les concepts clés, stimulant les réflexions et questionnements, nous a motivés, éduqués, écoutés, de façon intéressée. Ce défi m’a permis de prendre conscience de situations dans ma vie générant du stress et affectant ma santé (certaines que j’ai toléré pendant de nombreuses années) et m’a (entre autres) donné
les moyens simplement et rapidement de les transformer! Non seulement cette plongée s’est révélé être pour moi très rafraîchissante, motivante et efficace mais j’ai bien l’intention de poursuivre avec le reste de la série!
Merci Michel. »

J.A. Participante de l’atelier de groupe sur le stress

Dates

Mardis 21 septembre, 28 septembre, 5 et 12 octobre

Groupe 1: à midi

Groupe 2: à 19h

À distance par séance Zoom ou en présentiel si possible

Tarification régulière

200$ + tx 

Inscription

En nous contactant:

514-312-5678 ou [email protected]

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